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Ayurveda Tipp der Woche: Wassermelonen-Minze Saft

von Tanja Larisch

Im heißesten Teil des Sommers ist es sehr wichtig, viel zu trinken. Und ich habe das perfekte Getränk für euch. Es ist ein ideales Erfrischungsgetränk und kühlt vor allem im Sommer wunderbar:

Zutaten für ein Glas:

  • 200g Wassermelone
  • 2-4 EL Wasser
  • 1 Zweig frische Minze

Und so geht’s:

Es ist ganz easy. Ihr müsst nur alle Zutaten miteinander pürieren und anschließend füllt ihr das Wassermelonen-Minze-Getränk in das Glas. Wenn ihr wollt, könnt ihr noch ein paar Eiswürfel zugeben oder ein kleines Blättchen Minze obendrauf legen – entscheidet nach Lust und Laune.

Ich hoffe das Getränk kühlt euch auch so wie mich und ihr habt viel Freude beim Ausprobieren.

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