Neues Jahr, neue Motivation. Viele von uns haben sich bestimmt neue Vorsätze für das Jahr 2022 gesetzt. Ich natürlich auch. Dieses Jahr steht klar im Fokus – gesünder leben! Dazu habe ich dieses tolle Buch gefunden „Gesund leben – Die 6 Schlüssen für ganzheitliches Wohlbefinden“ von Frank Lipman und Amely Greeven. Das Buch zeigt verschiedene Gesundheitstrends aus den Bereichen Body, Mind und Spirit. Kern ist ein „Gute-Medizin-Mandala“, in dessen Mittelpunkt jeder einzelne von uns steht. Kreisförmig ranken sich von innen nach außen die sechs Schlüsselthemen für ein gesundes Leben – prägnant, leicht verständlich und motivierend aufbereitet. Mein Aha: Es gibt nicht eine einzig richtige Lebensweise, sondern jeder sollte herausfinden, was am besten zu ihm passt.
Viel Spaß beim Lesen 🙂
Ich freue mich auf euer Feedback und weitere Tipps!
