Das Buch „Absolutely Hot and Healthy“ der Ärztin Dr. med. Kalpana Bandecar ist ein super Guide für euren Einstieg in Ayurveda. Kalpana Bandecar ist eine Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda Medizin und Yogatherapie und lebt und praktiziert in Hannover und Berlin. Im Buch gibt sie euch viele generelle Infos zu Ayurveda, zu sattvistischer Ernährung und es enthält auch großartige Rezepte. Das Buch kann euch weiterhelfen, Ayurveda ganz einfach und unkompliziert in euren Tag zu integrieren. So könnt ihr sehen, wie ihr sogar bei hoher beruflicher Belastung im Alltag für eure Gesundheit sorgen könnt. 
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