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Rezept der Woche: Ayurvedische Kokos-Kugeln

von Tanja Larisch

Falls ihr ein Dattel-Fan seid, dann sind diese Kugeln genau das Richtige für euch. Sie sind im Winter wie im Sommer ein Genuss!

Zutaten:

  • 2 EL Erdnussmus
  • 80 g Haselnüsse
  • 2 EL Haferflocken
  • 2 cm Ingwer
  • 3 EL Kokosflocken
  • 1 Msp Zimt
  • 170 g Datteln

Zubereitung:

  1. Zuerst schält ihr den Ingwer und schneidet ihn klein. Anschließend schneidet ihr die Datteln fein.
  2. Nun püriert ihr die Haferflocken, das Erdnussmus, die Kokosflocken, den Zimt, den Ingwer, die Haselnüsse und die Datteln in einem Gefäß mit einem Pürierstab.
  3. Jetzt formt ihr die Masse in kleine Kugeln und wälzt sie in Kokosflocken.
  4. Fertig!

Ich wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren 😊!

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