Wer kennt es nicht, im oftmals stressigen Alltag durch den Job oder soziale Verpflichtungen geht die „Me-Time“ schnell verloren. Dabei ist es gerade dann umso wichtiger, auf sich und die eigene Gesundheit zu achten. Nicht nur beruflich, auch für dich selbst kannst du der Manager deiner Zeit, deines Körpers und deiner eigenen Zufriedenheit werden. Es ist für mich wichtig, diese Zeit in der richtigen Balance für deinen selbstgestalteten Lebensstil durch körperliche und geistige Gesundheit, Sport und Selbstfürsorge zu choreographieren. Glaub mir, auch dein Umfeld wird dich anders wahrnehmen, wenn du dich gut fühlst und mit dir im Reinen bist.
